2017-05-20から1日間の記事一覧

みんな2つデザート食べてる中1つで我慢

みんな2つデザート食べてる中1つで我慢してる!1つで我慢してる!ダイエットの為に!まあ食べてるからそこの時点でだめ!

ウォーキングもジョギングも総合的には消

ウォーキングもジョギングも総合的には消費カロリーはあまり変わらないそうだ。ダイエットに慣れてない奴はのんびりウォーキングから始めても充分効果はあるぞ。