炭酸水ダイエット空腹時、食事前に炭酸水を飲むだけ！炭酸ガスが胃を膨らませるため、食べ過ぎを防げる。大腸の運動が活発となるため、便秘が解消される。血行促進効果により老廃物が押し流されて身体が活性化し、基礎代謝がアップして?せやすくなる。