おはようございます。関係あるかも僕は炭水化物を減らして、回復遅いの実感してますミネラル、ビタミンも不足するので、ダイエット期だけでもサプリ摂るのも手かと

夏は一般的に太りやすいと言われるが、実は間違いで秋は女性が一番太りにくくダイエットに良い季節だという。理由として秋食材は食物繊維が多く含まれるモノが多く、栄養バランスが良いから